À propos de nous
L'histoire
Il y a des saisons dans la vie où tout change.
Lorsque j'ai quitté les Caraïbes pour Paris, que je suis retourné à l'école et que j'ai laissé derrière moi tout ce que je connaissais, je me suis senti profondément seul.
L'anxiété a commencé doucement ... puis tout d'un coup.
Nuits blanches. Pensées qui défilent. Une douleur à la poitrine que je ne pouvais expliquer. Je ne savais pas ce dont j'avais besoin. Mais je savais que je ne pouvais pas continuer comme ça.
C'est à ce moment-là que j'ai découvert que prendre soin de soi était un rituel, et non un privilège. J'ai recommencé à respirer profondément. J'ai commencé à pratiquer la cohérence cardiaque. J'ai médité. Je me suis créé un espace. Et petit à petit… je suis revenu à moi-même.
C'est ainsi qu'est née La Séance. Un espace de douceur et de bien-être. Un moment rien que pour vous. Pour vous reposer. Pour vous écouter. Pour vous choisir.
La Séance n'est pas seulement une marque, c'est un mouvement. Elle s'adresse à tous ceux qui se ressourcent. Se reconstruisent.
Ralentir. Ensemble. Nous croyons en la douceur comme pouvoir. Aux rituels réparateurs. À l'importance de se retrouver, une respiration à la fois, un journal à la fois, un bel essentiel à la fois.
Les soins mentaux sont une partie essentielle de notre parcours, de pair avec les soins physiques.
Bienvenue à La Séance Selfcare. Prenez ce dont vous avez besoin et restez aussi longtemps que vous le souhaitez.
Avec tout mon amour et mes soins ,
Aude-Line Durand, créatrice de La Séance
Les valeurs
Chez La Séance , nous croyons que prendre soin de soi n’est pas un privilège.
C'est une langue. Un rythme. Un rituel.
Nous sommes nés du silence. D'un moment de pause au milieu de l'anxiété, de l'insomnie, de la solitude – quand la vie semblait trop bruyante.
Nous ne croyons pas à la perfection. Nous croyons à la douceur. À la lenteur. Au pouvoir sacré d'une respiration profonde.
Nous croyons aux rituels qui vous soutiennent lorsque le monde vous semble trop pesant. Au calme cinématographique, à la beauté comme remède. À la guérison quotidienne, un petit geste à la fois.
La Séance est là pour vous rappeler que :
Vous n'avez pas besoin de vous réparer. Il vous suffit de vous sentir pleinement, doucement et sincèrement.
Bienvenue dans des soins personnels qui parlent votre langue.
La Séance Selfcare
Les rituels
Un souffle. Une pause. Un retour à soi.
Parfois, prendre soin de son esprit commence par un geste simple :
Une inspiration consciente
Une raison de revenir vers toi
Un espace où il est permis de ralentir.
Chez La Séance , nous pensons que les rituels n'ont pas besoin d'être longs ou parfaits. Ils doivent simplement être intentionnels .
Nos rituels sont là pour vous.
Pour calmer. Pour adoucir. Pour vous rappeler que vous avez le droit de ralentir.
Respirez avec nous. Écrivez avec nous. Entourez-vous de beaux essentiels qui apaisent votre esprit.
Vous n'avez besoin de rien.
Pas d'outils. Pas de minuterie.
Quelques minutes suffisent pour prendre soin de votre éclat intérieur et extérieur.
Et vous.
Journal de gratitude, Bracelet Amazonite, Cartes de selfcare quotidien ... ont tous été précieusement conçus pour vous inspirer et s'adapter à votre quotidien de la manière la plus douce.
Ces rituels sont notre cadeau à votre esprit.
Accessible à tout moment, partout.
Bienvenue à votre Séance .
La Séance Les rituels